1-دارچين و ديابت نوع 2
افرادي كه مبتلا به ديابت نوع 2 هستند مي توانند روزانه مقداري دارچين را به رژيم غذايي شان اضافه كنند. مطالعات متعدد نشان مي دهد كه دارچين سيلان براي افرادي كه در برابر انسولين مقاومت مي كنند، بسيار مناسب است، زيرا ممكن است به افراد خاص براي كنترل قند خون شان كمك كند.
مطالعات ديگر نشان داده كه پودر دارچين به علت داشتن مزيت طبيعي بر روي قند خون اثر مي گذارد و مقاومت انسولين بدن را پايين مي آورد و همچنين ممكن است براي افرادي كه در طبقه ي پيش ديابتي هستند، ايده آل باشد.
2- مبارزه با راديكال هاي آزاد
دارچين مملو از آنتي اكسيدان هاي سالم است كه مي تواند بدن تان را از بيماري ها ي مختلف و ويروس هاي ناراحت كننده محافظت كند. به عنوان مثال، بدن آنچه كه راديكال هاي آزاد ناميده مي شود را توليد مي كند، مولكول هاي كوچكي كه وقتي اتم ها با الكترون هاي نا هموار جفت مي شوند بوجود مي آيند. اگر بدن تان داراي آنتي اكسيدان هاي كافي و قابل دسترس است، با راديكال هاي آزاد واكنش بي خطر نشان مي دهند و از آسيب رسيدن به سلول هاي بدن جلوگيري مي كنند.
3- كاهش كلسترول بد
هنوز بحث زيادي در مورد اثرات دارچين در كلسترول و يا به طور خاص، كلسترول بد وجود دارد. مطالعه اي روي اثرات دارچين بر تري گليسيريد نشان مي دهد كاهش 23 تا 30 درصد تري گليسيريد و 27 درصد كلسترول LDL در بيماران ايجاد شده است. به علاوه، بيماران در واقع شاهد تغيير ناگهاني در HDL-C يا “كلسترول خوب ” بودند.
كساني كه از ديابت رنج مي برند نيز مي توانند از اثر احتمالي دارچين بر كلسترول بهره مند شوند. تحقيقات نشان مي دهد كه دارچين همچنين ممكن است اثر مثبتي بر كاهش قند خون ناشتا، كاهش تري گليسيريد، بهبود گلوكز سرم و بهبود كلسترول خوب و بد داشته باشد.